Kategorie Coaching

Aufbruch, Coaching, Januar, Mindset, Wechseljahre

Federleicht starten: Dein Menopause-Upgrade – die Januar-Serie 2026

Ein neues Jahr. Und vielleicht kennst du dieses leise Ziehen: „Jetzt müsste ich…“ Mehr Sport. Weniger Zucker. Besser schlafen. Mehr Geduld. Mehr Disziplin. Und gleichzeitig ist da eine andere Wahrheit – besonders in den Wechseljahren:Dein Körper spielt nicht mehr nach…

Sabine Blumhoff
Januar 1, 2026

Aufbruch, August, Coaching, Erstgespräch, Wechseljahre

10‑Wochen‑Roadmap: Vom Hormon‑Chaos zur ‚CEO of Me‘

Zehn Wochen klingen kurz – und doch kann in 70 Tagen eine Welt entstehen, wenn du einen klaren Plan hast. Genau hier setzt das 10‑Wochen‑Programm „Federleicht durch die Wechseljahre“ an – dein persönlicher Fahrplan vom Hormon‑Chaos zur selbstbestimmten, kraftvollen Frau,…

Sabine Blumhoff
August 29, 2025