Der Sommer wird oft als Auszeit verkauft. Aber für viele Frauen ist er eher ein Logistikprojekt. Urlaub planen, Taschen packen, Familie koordinieren, Termine verschieben, Erwartungen erfüllen, Essen organisieren, an Geburtstage denken, niemanden vergessen und dabei bitte entspannt wirken.
Sommer bringt oft eine besondere Erwartung mit: Jetzt musst du raus. Jetzt musst du genießen. Jetzt musst du spontan sein, leicht sein, gut aussehen, sozial sein, am besten alles gleichzeitig. Grillabende, Familienbesuche, Ausflüge, Urlaubsplanung, Gartenfeste, Geburtstage, Badesee, Stadtleben, Reisebilder.
🍁 Der Monat der Langsamkeit Der November hat seine ganz eigene Energie: draußen dunkel, drinnen still.Es ist die Zeit, in der du dich zurückziehen darfst – ohne schlechtes Gewissen.Gerade in den Wechseljahren ist das Bedürfnis nach Ruhe, Wärme und innerem…
Wenn vieles im Umbruch ist, wirkt Ballast doppelt schwer. Loslassen ist eine Einladung, dich selbst zu entlasten: Dinge, die du längst nicht mehr nutzt, Aufgaben, die dich überfordern, Erwartungen, die nie zu dir gehört haben. Innere Ordnung entsteht, wenn du…