Vielleicht ist das das Unterschätzteste an den Wechseljahren:Nicht nur dein Körper verändert sich.Dein Selbstbild verändert sich mit. Viele Frauen sagen Dinge wie: Und dann passiert etwas, das leise, aber mächtig ist:Du beginnst, dich innerlich kleiner zu machen. Kritischer. Strenger. Misstrauischer…
Wenn du diesen Text liest, dann warst du 2025 auf die eine oder andere Weise an meiner Seite:als Leserin im Blog, als Klientin im Coaching, als Teilnehmerin in einem Programm oder einfach als stille Mitreisende im Hintergrund. Bevor wir ins…
Ein neuer Monat fühlt sich an wie ein frisches Notizbuch: noch leer, aber voller Möglichkeiten. Viele Frauen in der Lebensmitte spüren genau jetzt den Wunsch nach einem echten Neustart. Die Wechseljahre bringen Veränderungen mit sich, die verunsichern können – und…
Ein neuer Monat fühlt sich an wie eine geöffnete Tür – dahinter warten Möglichkeiten, die nur darauf warten, von dir entdeckt zu werden. 🌟 Der Oktober bei Balance4Women steht unter dem Oberthema „Neustart in der Lebensmitte – Klarheit, Kraft &…
Stell dir vor, du wachst am 31. August auf, streckst dich und spürst ein Kribbeln im Bauch, weil du dich begehrt, energiegeladen und verbunden fühlst. Dieses Szenario ist kein Sommer‑Märchen, sondern kann das Ergebnis eines klaren Plans sein: eines 10‑Wochen‑Programms, das…