Sinkendes Östrogen senkt oft die Harmoniesucht und schärft den Blick fürs Wesentliche. Plötzlich stellst du dir Fragen: Will ich diesen Job wirklich bis 67? Entspricht meine Arbeit noch meinen Werten? Die Wechseljahre können ein Karrieturbo sein, weil sie dich zwingen,…
Vielleicht glaubst du, in den Wechseljahren gäbe es keinen Zyklus mehr, den man nutzen könnte. Irrtum! Auch wenn Blutungen unregelmäßig werden, schwanken Östrogen, Progesteron und Testosteron weiterhin in Wellen. Wer diese Wellen kennt, surft sie – anstatt gegen sie anzukämpfen.…
Die Ferien sind vorbei, der Schreibtisch quillt über und während du die ersten Mails beantwortest, rollt eine Hitzewallung wie eine tropische Welle über dich. Großraumbüros sind selten wohltemperierte Oasen. Doch du kannst selbst im Business‑Kostüm einen kühlen Kopf bewahren, wenn…
In den Wechseljahren verändert sich nicht nur der Körper – auch im Inneren beginnt oft ein Umbruch. Viele Frauen spüren in dieser Lebensphase den Wunsch, sich beruflich neu zu orientieren oder ihrer Arbeit mehr Sinn zu geben. Das, was früher…