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Du bist nicht „kaputt“. Du bist im Wandel – und das darf sich anfühlen. Dieser Guide zeigt dir verständlich, was im Körper passiert, welche Symptome häufig sind und vor allem: was dir jetzt hilft. 🧭 Kurzüberblick – was du hier…
Wenn es um die Wechseljahre geht, wird viel über Hitzewallungen, Hormone und Stimmungsschwankungen gesprochen – aber kaum über ein Thema, das tief ins Herz (und den Körper) geht: Sexualität. Für viele Frauen ist diese Lebensphase von Veränderungen geprägt, die auch…
Viele Frauen spüren in den Wechseljahren, dass sich etwas verändert – manchmal subtil, manchmal radikal. Der Körper reagiert anders, die Emotionen schwanken, der Schlaf wird leichter oder unruhiger, die Energie lässt nach. Doch warum ist das so? Die Antwort liegt…