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Körperarbeit & Bewegung – Was dir jetzt gut tut

Der Körper verändert sich – langsam, manchmal leise, manchmal spürbar wie ein kleiner Aufstand von innen. In den Wechseljahren sind viele Frauen irritiert: Die gewohnte Fitness fühlt sich anders an, der Körper reagiert sensibler, Schmerzen tauchen auf, die Muskeln bauen…
