Der Sommer beginnt oft mit einer inneren Liste. Mehr rausgehen. Mehr erleben. Mehr bewegen. Vielleicht auch: mehr auf den Körper achten, endlich leichter essen, endlich fitter werden, endlich besser schlafen. Und schon ist die schöne Jahreszeit wieder mit Druck beladen.
🌸 Wenn Nähe sich verändert In den Wechseljahren verändert sich vieles – auch das Erleben von Nähe, Berührung und Intimität.Der Körper fühlt sich anders an, die Haut wird sensibler, das Bedürfnis nach Zärtlichkeit wandelt sich.Manche Frauen ziehen sich zurück, andere…
Verunsicherung entsteht dort, wo Wissen fehlt. Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern eine natürliche Phase. Dennoch können Beschwerden sehr real und belastend sein. Ein verständlicher Überblick nimmt Druck heraus und macht stimmige Entscheidungen möglich. Es geht um Zusammenhänge: Wie beeinflussen…