Vielleicht ist das das Unterschätzteste an den Wechseljahren:Nicht nur dein Körper verändert sich.Dein Selbstbild verändert sich mit. Viele Frauen sagen Dinge wie: Und dann passiert etwas, das leise, aber mächtig ist:Du beginnst, dich innerlich kleiner zu machen. Kritischer. Strenger. Misstrauischer…
Die Wechseljahre sind kein Bruch, sondern ein Übergang. Ein natürlicher Wandel, der uns einlädt, innezuhalten, hinzuspüren – und neu zu entscheiden, wie wir unser Leben gestalten wollen. Doch mitten in hormonellen Veränderungen, schlaflosen Nächten oder unerklärlicher Erschöpfung verlieren viele Frauen…
Was ist die Perimenopause eigentlich? Die Perimenopause ist die Zeit vor der Menopause, also bevor die Regelblutung ganz ausbleibt. In dieser Phase beginnt der Hormonhaushalt sich zu verändern. Das weibliche Körperzentrum, das viele Jahre lang in einem bestimmten Rhythmus gearbeitet…
Sex & Souls Coaching ist Professionelle Begleitung Ich bin Maria Brie, zertifizierter Coach, und verfüge über langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen in allen Lebensbereichen und besonders der Sexualität. Ich arbeite auf wissenschaftlicher Grundlage und mit Methoden aus der…
Retreats: Gemeinsam federleicht – Dein Transformationsurlaub in den Wechseljahren Stell dir vor, du wachst mit Meeresrauschen auf, atmest den Duft von Pinien und spürst, wie ein warmer Sonnenstrahl die letzten Zweifel in dir auflöst. Rund um dich herum: Frauen, die…